Сегодня, как никогда нужно понимать (осознавать) важность физической подготовки. Не обязательно быть чемпионом мира по смешанным единоборствам, пройти подготовку спецназа или иметь 7-й дан по карате. На достижение таких результатов, нередко уходит вся жизнь.
Важно избегать конфликтных ситуаций, угрожающих Вашему здоровью или жизни. Быстро принимать правильные решения, действовать согласно обстоятельствам, соблюдая при этом невозмутимое спокойствие. Вступать в схватку, только при жесткой необходимости.
Ежедневные тренировки помогают выработать данные качества. Не столько важно чем Вы занимаетесь — рукопашным боем, самбо, боксом или карате. Важно то, что вы уже работаете над собой и делаете это регулярно. С каждой новой тренировкой приходит опыт, знания, врабатывается собственная тактика и главное, закаляется характер и воспитается сила воли.